体育活动对高中生身心健康的影响分析

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摘要体育活动对高中生身心健康具有积极影响，包括减轻压力、提升自尊和社交能力。然而，也存在一些负面影响，如运动伤害和学业负担。为了促进身心健康，应制定适当的训练计划和安全措施，提供多样化的体育项目和课程，并建立心理健康辅导体系。

作者倪成伍

作者单位河北怀来沙城中学

出处《文渊(中学版)》 2023年06期

关键词高中生；身心健康；体育活动

出版日期 2023-06-15