摘要
青少年时期是养成健康生活方式和体育习惯的关键时期，这对个人的成长、家庭的幸福及民族的未来都至关重要。为了促进青少年体育运动良好习惯的培养，需要社会、学校、家庭及个人多维度共同努力。依托社会、学校、家庭相互协作搭建的青少年体育锻炼立体化空间，充分调动这些层面中的各种积极因素，以激发青少年参与体育锻炼的热情，帮助青少年建立体育锻炼自信。借助app平台、学校体育课程、社区指导等多渠道建立的青少年体育锻炼指导体系，根据青少年的个体情况提供定制化的运动方案，增强体育锻炼的安全性，确保青少年能够持续参与体育运动。最终使青少年找到适合自身的科学锻炼方法，并将体育运动融入日常生活，培养终身运动意识，更好地推动青少年的身心和谐发展。
出版日期
2023-11-15
