用正念练习与孩子（学生）链接

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摘要正念就是有意识的觉察当下发生的一切经验,而不作评价,不做判断。如何构建和谐的人际关系,培养身心健康的孩子?专注当下、关注呼吸、觉察情绪、友善待人、强化内心。

作者欧彦霞

作者单位湖南师大附中星城实验第二小学

出处《文渊(小学版)》 2024年08期

关键词正念养育；专注当下；关注呼吸；觉察情绪；友善待人；强化内心

出版日期 2024-08-05